[日常保健]

上班族调理身体、恢复元气必练

体式精进
(查漏补缺) 瓶颈突破
(打破停滞) 高级晋级
(挑战高难) 私教晋升
(提高收入) 回归本心
(深层放松) 日常保健
(恢复元气)

理疗

Sharon雪钰 - 髋腿与肩颈的唤醒释放-雪钰Sharon

Richard （睿叔) - 经典课『膝关节养护』序列专题

Richard （睿叔）- 经典课『失眠自愈』序列专题

Kirsten（睿叔夫人） - 『对抗失眠』失眠理疗序列

马丁 - 释放你的肩颈压力

何伟 - 改善情绪失衡的肩颈习练

睿叔 - 『艾扬格瑜伽失眠理疗序列』

晓霞老师 - 用艾扬格手法破除肩颈困扰

朱曼老师 - 办公室瑜伽

Ann老师 - 神经系统的疗愈复原

谢清老师 - 脊柱养护

朱曼老师 - 办公室瑜伽（II）

谢清老师 - 脊柱养护（II）

箫荟老师 - 膝关节养护①

箫荟老师 - 膝关节养护②

彦民老师 - 释放肩颈

马丁 - 脊柱的修复与强健序列

子汝老师 - 肾脏修复瑜伽

金鑫老师 - 脊柱的修复

塑形瘦身

Jessie - 『核心力量，燃脂塑形8步曲』视频课程

明星私教·塑形流瑜伽基础课-王美澄

张鹤 - 腹肌肌肉与核心力量训练

王美澄 - 明星私教·塑形流瑜伽进阶课

陈莫 - 『稳定骨盆，优化体态』阿奴萨拉练习序列

榕杉 - 手臂&臀部完美线条塑造

Garth Hewitt - 核心序列

梁惠婷 - 动静相融，跑步与瑜伽的完美结合

曹清波 - 『维密塑型升级课—美腿提臀及膝关节养护』

《3分钟蜜桃臀》第一季共10集

《3分钟马甲线》第一季共10集

《3分钟全身燃脂》第一季共20集