[高级晋级]

高阶体式和瑜伽思维挑战

体式精进
(查漏补缺) 瓶颈突破
(打破停滞) 高级晋级
(挑战高难) 私教晋升
(提高收入) 回归本心
(深层放松) 日常保健
(恢复元气)

Seri Wang - 『湿婆神舞、前臂倒立蝎子式』

Richard睿叔 - 『艾扬格瑜伽密集III』八天课程- 睿叔

Peter Scott - 『中级衔接序列-发展精细的练习』

朱曼 - 『体式序列密码之自我习练的技巧』

Stella & Tina - 增强手倒立稳定性

Peter Scott - 『艾扬格瑜伽-精进提炼7~9月习练序列』