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金鑫老师 - 脊柱的修复
金鑫老师 - 脊柱的修复
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第一集 灵活颈椎，缓解疼痛
视频课 | 10分钟
第二集 恢复颈椎曲度
视频课 | 9分钟
第三集 改善肩颈僵紧，释放颈椎压力
视频课 | 7分钟
第四集 打开胸腔，改善圆肩驼背
视频课 | 11分钟
第五集 缓解下背部疼痛，恢复腰椎曲度
视频课 | 9分钟
第六集 让脊柱回到正确的位置
视频课 | 11分钟
第七集 改善脊柱侧弯
视频课 | 9分钟
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