Peter Scott - 『艾扬格瑜伽-精进提炼7~9月习练序列』

Peter Scott - 『艾扬格瑜伽-精进提炼7~9月习练序列』

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课程介绍

课程目录

艾扬格瑜伽精进提炼7~9个月课程介绍

视频课 | 9分钟

免费观看

第七个月 Day1&5主题：站立

视频课 | 2小时05分

第七个月 Day2主题：前屈

视频课 | 2小时15分

第七个月 Day3主题：腹股沟

视频课 | 1小时51分

第七个月 Day4 主题：后弯

视频课 | 1小时26分

第七个月 Day6 主题：修复性练习&呼吸法

视频课 | 1小时40分

第八个月 Day1&5主题：站立

视频课 | 1小时43分

第八个月 Day2 主题：前屈

视频课 | 1小时49分

第八个月 Day3 主题：腹股沟

视频课 | 1小时48分

第八个月 Day4 主题：后弯

视频课 | 1小时37分

第八个月 Day6 主题：修复性练习&呼吸法

视频课 | 1小时37分

第九个月 Day1&5 主题：站立

视频课 | 1小时40分

第九个月 Day2 主题：前屈

视频课 | 1小时44分

第九个月 Day3 主题：腹股

视频课 | 1小时43分

第九个月 Day4 主题：后弯

视频课 | 1小时44分钟

第九个月 Day6 主题：修复性练习&呼吸法

视频课 | 1小时46分钟

授课教师

Peter Scott投身瑜伽行业40余年艾扬格瑜伽高级认证老师艾扬格瑜伽TTC高级培训导师

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