每次说到阿育吠陀，大家对阿育吠陀的印象是：瑜伽的姐妹篇、印度的医学、有几千年的历史、是一门倡导健康的科学......

简单来说，阿育吠陀是一门让你理解生活、获得生活的好处并保持这样的生活的学科。它不仅仅是一个医学体系，也是一种完整的生活方式。

在现代快节奏的生活下，亚健康已经成为每个人的属性了。在我们追逐时间金钱、过度关注外界的时候，我们已经忘记了如何倾听身体的智慧。

而阿育吠陀认为回归身体、回归个体本身，是可以通过瑜伽、草药、呼吸、冥想、饮食、净化、按摩等不同方式进行疗愈的，从而创造灵魂健康、思想健康以及所有感官都处于平衡状态。

大家都知道阿育吠陀的好处，但是要说起来如何实践，可能很多人都无从下手。

这里就有一套让你入门学习并应用阿育吠陀这门学科的课程：【阿育吠陀瑜伽习练与生活应用精品课】。

这个课程从阿育吠陀的角度出发，通过结合瑜伽体式、呼吸控制法、冥想练习、清洁净化、改变生活和饮食方式，来让身心达到平衡的状态。

它很全面，在阿育吠陀原则指导下的瑜伽练习中，让你知道饮食、季节性应用、体质差异化。比如有专门应对惰性、激性的瑜伽习练、呼吸和冥想。

它很简单，就在日常生活的柴米油盐酱醋茶里，它重视日常生活中的健康养护，比如借助日常草药/食材改变消化，摆脱使用消化的药物，让你也可以成为自己的医生。

在课程中，老师们通过讲解阿育吠陀的法则让我们理解我们是如何运作的，当把它应用到日常生活中，我们可以学会平衡地生活并把自己照顾得更好。

为了让大家对预售的课程有更多的了解，在课程上线前，我们找了几个有经验的瑜伽习练者和老师进行学习总结和反馈：

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如果你想在老师的手把手教导下入门并将阿育吠陀应用到瑜伽习练和日常生活中，不要错过这个课程哦。

现在这个课程开始预售啦，课程将在6月15号开始更新上线，原价356元，预售早鸟价178元。