家庭主妇算是一种职业吗？有人说算，有人说不算。

其实，应该算是，并且是那种工作时间特别长，身心投入非常大，风险高，社会认可度低，又没有薪资领取的职业。

而且想做好家庭主妇，没有想象中的那么简单。

不仅需要精通各种家务，更需要超强的自律能力，超高的情商，以及强大的时间管理、情绪管理、生活管理能力等等……

要知道，主妇们给家庭带来的收益是无法用数字衡量的，或者说相比收入而言更加难以测量。可是，把全部心思都放到了家庭上的主妇们，时常忘记自我身心的关爱。

对于家庭主妇来说，带娃，忙家务，没有多余的时间去健身房运动保健。那么在家里锻炼成了首选，瑜伽就能在家里随时锻炼。

5月7日，我们邀请了安歌老师，就“家庭主妇身心健康”与“瑜伽”来一场直播。

家务事大多数属于重复性的动作，只要姿势不良、以及过度或不当发力，日积月累下来，痛的问题就开始上身了。

家庭主妇的工作大多需要长时间低着头进行，例如洗菜、切菜、炒菜、扫地、拖地、整理衣物等等，肌肉长期紧绷，容易出现肩颈僵硬伴随疼痛。

加上人体的衰老从肩颈开始，肩颈也是毒素最容易堆积的地方。因此，『家庭主妇瑜伽之肩部探触』直播课中重点关注主妇们的肩部健康，并给出缓解问题的习练方案。

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