Peter Scott - 『艾扬格瑜伽-精进提炼1~3月习练序列』

Peter Scott - 『艾扬格瑜伽-精进提炼1~3月习练序列』

价格 ￥450.00

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课程介绍

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课程目录

艾扬格瑜伽精进提炼1~3个月课程介绍

视频课 | 2分钟

免费观看

第一个月 Day1&4主题：站立体式

视频课 | 1小时32分钟

免费观看

第一个月 Day2&5主题：手臂和肩颈

视频课 | 1小时31分钟

第一个月 Day3&6主题：躯干和腹部

视频课 | 1小时35分钟

第二个月 Day1&4主题：站立体式和胫骨

视频课 | 1小时41分钟

第二个月 Day2&5主题：手臂和肩颈

视频课 | 1小时14分钟

第二个月 Day3&6主题：躯干和腹部

视频课 | 1小时28分钟

第三个月 Day1&4主题：小腿、脚踝和脚跟

视频课 | 1小时34分钟

第三个月 Day2&5主题：背部

视频课 | 1小时23分钟

第三个月 Day3&6主题：躯干和腹部

视频课 | 1小时23分钟

授课教师

Peter Scott投身瑜伽行业40余年艾扬格瑜伽高级认证老师艾扬格瑜伽TTC高级培训导师

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