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Richard Agar Ward睿叔 - 『艾扬格瑜伽体式的要领及关联』
Richard Agar Ward睿叔 - 『艾扬格瑜伽体式的要领及关联』
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艾扬格瑜伽体式的要领及关联课程介绍
视频课 | 7分钟
免费观看
第一节 站立体式的要领精讲
视频课 | 1小时45分钟
第二节 坐立体式与仰卧体式的关联
视频课 | 1小时30分钟
第三节 坐立与前屈体式的串联
视频课 | 1小时11分钟
第四节 跪立、俯卧与扭转体式之间的链接
视频课 | 1小时20分钟
第五节 倒立正位、让身体能量得到放置
视频课 | 45分钟
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授课教师
Richard Agar Ward
1976年开始跟随艾扬格大师学习,亲传弟子之一1984年开始教授艾扬格瑜伽至今有30多年英国艾扬格瑜伽TTC高级培训导师英国艾扬格瑜伽认证考试仲裁官
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