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马丁 - 『解剖学与安全瑜伽工作坊』
马丁 - 『解剖学与安全瑜伽工作坊』
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课程介绍
课程目录
第一节：围绕正位建立根基，创造身体的空间
视频课 | 2小时21分钟
第二节：“脚和腿”的解剖和安全习练
视频课 | 2小时29分钟
第三节：“髋、骨盆、盆底”的解剖和安全习练
视频课 | 2小时25分钟
第四节：“手臂及其连接部位”的解剖和安全习练
视频课 | 2小时27分钟
第五节：“脖子和胸椎”的解剖和安全习练
视频课 | 2小时27分钟
第六节：“下腰背和腹部”的解剖和安全习练
视频课 | 2小时7分钟
Thomas Myers - 瑜伽老师们的解剖学百科全书
￥360.00
授课教师
Martin Zilbauer
资深职业理疗师德国艾扬格瑜伽中心主力老师擅长瑜伽辅具的巧妙应用，被称为“辅具小王子”
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