Doug Keller - 善用瑜伽疗愈智慧Ⅱ: 4大类常见疼痛问题详解 - Doug Keller

Doug Keller - 善用瑜伽疗愈智慧Ⅱ: 4大类常见疼痛问题详解 - Doug Keller

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课程介绍

课程目录

第1节 [下交叉综合症]及其评估价值: 前倾和后倾

视频课 | 2小时34分钟

第2节短腿综合症及与脊柱侧弯的关系

视频课 | 2小时41分钟

第3节荐髂关节问题

视频课 | 2小时37分钟

第4节脊柱侧弯--评估、类型和处理原则

视频课 | 2小时41分钟

第5节给瑜伽初学者的基本方法

视频课 | 2小时37分钟

第6节给有经验练习者的健康方法: 有益的练法 + 注意事项

视频课 | 2小时45分钟

第7节坐骨神经痛的类型及其原因--有益、该避开的练习以及渐进式序列

视频课 | 2小时38分钟

第8节下背部健康基础知识和疼痛问题处理

视频课 | 2小时36分钟

第9节特殊的下背问题 (椎间盘突出，融合术)以及“上交叉”对“下交叉”的影响

视频课 | 2小时51分钟

第10节旋转肌袖-基础知识，瑜伽中常见的错位和高风险动作

视频课 | 2小时36分钟

第11节 50肩和肩膀关节炎症问题

视频课 |2小时49分钟

第12节提高肩膀的灵活性，减缓颈部相关问题

视频课 | 3小时

授课教师

美国马里兰大学瑜伽疗愈硕士班的杰出教授世界最权威的解剖学专家之一瑜伽疗愈架构之一《Yoga as Therapy》著作者

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