Doug Keller - 瑜伽疗法系列 — 脚、臀、骶骨和腰大肌

Doug Keller - 瑜伽疗法系列 — 脚、臀、骶骨和腰大肌

价格 ￥580.00

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课程介绍

课程目录

瑜伽疗法系列第一节：“踩油门” — 专注于脚的练习

视频课 | 1小时14分钟

瑜伽疗法系列第二节：根基和Gunas（属性）：在交流中存在

视频课 | 1小时15分钟

瑜伽疗法系列第三节：从脚向上旋转

视频课 | 1小时16分钟

瑜伽疗法系列第四节：臀部：借助椅子的练习

视频课 | 1小时15分钟

瑜伽疗法系列第五节：臀部燃烧习练

视频课 | 1小时17分钟

瑜伽疗法系列第六节：核心和臀部练习

视频课 | 1小时13分钟

瑜伽疗法系列第七节：骶骨Marma（能量点）的激活和基础特性

视频课 | 1小时16分钟

瑜伽疗法系列第八节：腰大肌：扎根飞翔

视频课 | 1小时19分钟

瑜伽疗法系列第九节：心脏和腰大肌

视频课 | 1小时13分钟

授课教师

美国马里兰大学瑜伽疗愈硕士班的杰出教授世界最权威的解剖学专家之一瑜伽疗愈架构之一《Yoga as Therapy》著作者

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