春季经络排毒瑜伽 - 王蕊

春季经络排毒瑜伽 - 王蕊

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课程介绍

课程目录

春季经络排毒瑜伽课程介绍

视频课 | 2分钟

免费观看

第一节膀胱经络练习-畅通排水肿流动/舒展序列+穴位按摩

视频课 | 52分钟

第二节脾胃经络练习-调和一身轻正位/阴瑜伽序列+穴位按摩

视频课 | 42分钟

第三节肺部经络练习-大肠排浊气气息引导/流动练习+穴位按摩

视频课 | 44分钟

第四节肝胆经络练习-调出好脾气轻柔流动/序列阴瑜伽+穴位按摩

视频课 | 46分钟

第五节肾经经络练习-肾气足，精力旺有氧能量/阴瑜伽序列+穴位按摩

视频课 | 43分钟

第六节心经经络练习-心经调和睡眠香，脊柱部位流瑜伽/伸展序列+穴位按摩

视频课 | 47分钟