Tymi流/阴瑜伽精进之7大脉轮系列

Tymi流/阴瑜伽精进之7大脉轮系列

价格 ￥155.00

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课程介绍

课程目录

7大脉轮系列课程介绍：Tymi带你体验前所未有的教学方式

视频课 | 1分钟

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第一节根轮：从根部崛起-以串联体式为基础的针对身体下半段的练习

视频课 | 58分钟

第二节生殖轮：神圣的臀部和腘绳肌-以阴瑜伽为基础的针对下半身训练

视频课 | 59分钟

第三节脐轮：力量与优雅-利于上半身和肩膀的强健和稳定

视频课 | 1小时7分钟

第四节心轮：超级灵魂后弯-通过后弯变化体式包括半桥式、轮式、骆驼式

视频课 | 56分钟

第五节喉轮：展开肩、颈、脊柱-融合了串联体式、阴瑜伽和唱诵

视频课 | 1小时

第六节眉心：静止的力量-阴瑜伽体式结合，深入锻炼结缔组织、艺术编排

视频课 | 57分钟

第七节顶轮：体验合一Shiva & Shakti |阴与流的综合练习

视频课 | 58分钟