Thomas Myers - 瑜伽老师们的解剖学百科全书

Thomas Myers - 瑜伽老师们的解剖学百科全书

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课程介绍

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课程目录

第一篇-01：胸腹腔的骨骼观

视频课 | 9分钟

第一篇-02：胸腹腔的肌肉观

视频课 | 8分钟

第一篇-03：横膈膜之奥义

视频课 | 3分钟

第一篇-04：呼吸的奇妙之旅

视频课 | 10分钟

第二篇-01：人体脊柱构造

视频课 | 13分钟

第二篇-02：认识脊椎的韧带肌肉

视频课 | 12分钟

第二篇-03：安全进入后弯

视频课 | 2分钟

第三篇-01：肩膀与手臂的骨骼观

视频课 | 13分钟

第三篇-02：肩膀与手臂的肌肉观

视频课 | 21分钟

第三篇-03：肩颈误区的纠正

视频课 | 1分钟

第三篇-04：颅颈的骨骼观

视频课 | 10分钟

第三篇-05：颅颈的肌肉观

视频课 | 8分钟

第四篇-01：体态评估入门

视频课 | 4分钟

第四篇-02：体态评估——步态微观法

视频课 | 3分钟

第四篇-03：肩-髋-脊柱的顺位

视频课 | 8分钟

第四篇-04：理疗纠正——学员档案Jersey

视频课 | 7分钟

第四篇-05：理疗纠正——学员档案Tamara

视频课 | 10分钟

第四篇-06：理疗纠正——学员档案Erika

视频课 | 6分钟

第四篇-07：理疗纠正——学员档案Elizabeth

视频课 | 8分钟