朱曼 - 顺产和剖腹产三个阶段的产后恢复练习指导和序列

朱曼 - 顺产和剖腹产三个阶段的产后恢复练习指导和序列

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课程介绍

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课程目录

顺产和剖腹产三个阶段的产后恢复练习指导和序列-课程介绍

视频课 | 28分钟

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第一节：恶露期&剖腹产伤口恢复期（1~12周）的练习指导

视频课 | 23分钟

第二节：第一阶段体式序列（顺产：恶露期结束后~12周）

视频课 | 1小时29分钟

第三节：第一阶段生理期序列

视频课 | 1小时28分钟

第四节：第二阶段体式序列（剖腹产：13~20周）

视频课 | 50分钟

第五节：第二阶段体式序列（顺产：13~25周；剖腹产：21~28周）

视频课 | 3小时

第六节：第二阶段生理期序列

视频课 | 1小时8分钟

第七节：第二阶段修复序列

视频课 | 1小时1分钟

第八节①：第三阶段体式序列第一序列

视频课 | 2小时18分钟

第八节②：第三阶段体式序列第二序列

视频课 | 2小时19分钟

第八节：第三阶段体式序列(完整版)

视频课 | 3小时22分钟

第九节：第三阶段生理期序列

视频课 | 1小时14分钟

第十节：第三阶段修复序列

视频课 | 1小时10分钟