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李静 - 坐立体式教学序列
李静 - 坐立体式教学序列
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01手杖式
视频课 | 2分钟
02手杖式式上举手臂
视频课 | 1分钟
03手杖式手抓大脚趾
视频课 | 3分钟
04束角式
视频课 | 3分钟
05坐角式
视频课 | 3分钟
06手抓脚趾坐角
视频课 | 3分钟
07简易坐
视频课 | 2分钟
08简易坐山式
视频课 | 3分钟
09英雄式
视频课 | 2分钟
10英雄坐山式
视频课 | 3分钟
11牛面式
视频课 | 3分钟
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