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- Peter Scott - 『艾扬格瑜伽-精进提炼1~6月习练序列系列课』
课程介绍
课程目录
艾扬格瑜伽精进提炼1~3个月课程介绍
视频课 | 2分钟
免费观看
第一个月 Day1&4主题：站立体式
视频课 | 1小时32分钟
免费观看
第一个月 Day2&5主题：手臂和肩颈
视频课 | 1小时31分钟
第一个月 Day3&6主题：躯干和腹部
视频课 | 1小时35分钟
第二个月 Day1&4主题：站立体式和胫骨
视频课 | 1小时41分钟
第二个月 Day2&5主题：手臂和肩颈
视频课 | 1小时14分钟
第二个月 Day3&6主题：躯干和腹部
视频课 | 1小时28分钟
第三个月 Day1&4主题：小腿、脚踝和脚跟
视频课 | 1小时34分钟
第三个月 Day2&5主题：背部
视频课 | 1小时23分钟
第三个月 Day3&6主题：躯干和腹部
视频课 | 1小时23分钟
艾扬格瑜伽精进提炼4-6个月课程介绍
视频课 | 10分钟
免费观看
第四个月 Day1&5主题：髋部
视频课 | 1小时36分钟
第四个月 Day2&6主题：肩膀
视频课 | 1小时14分钟
第四个月 Day3主题：躯干和腹部
视频课 | 1小时39分钟
第四个月 Day4主题：后弯练习
视频课 | 1小时26分钟
第五个月 Day1&5主题：小腿
视频课 | 1小时47分钟
第五个月 Day2主题：躯干和腹部
视频课 | 1小时37分钟
第五个月 Day3&6主题：坐立体式
视频课 | 1小时28分钟
第五个月 Day4主题：后弯练习
视频课 | 1小时8分钟
第六个月 Day1&5主题：站立体式
视频课 | 2小时2分钟
第六个月 Day2&6主题：前屈练习
视频课 | 1小时46分钟
第六个月 Day3主题：腹股沟&小腿
视频课 | 1小时58分钟
第六个月 Day4主题：后弯练习
视频课 | 1小时27分钟
Peter Scott - 『艾扬格瑜伽-精进提炼1~3月习练序列』
￥450.00
Peter Scott - 「初学者习练序列--瑜伽根基的打造」
￥280.00
Peter Scott - 『7天经期必练序列--区分状况，针对练习』
￥268.00
Peter Scott - 『艾扬格瑜伽-精进提炼4~6月习练序列』
￥530.00
Peter Scott - 『中级衔接序列-发展精细的练习』
￥150.00
Peter Scott - 『倒立辅导课 - 头倒立、肩倒立』
￥120.00
授课教师
Peter Scott投身瑜伽行业40余年艾扬格瑜伽高级认证老师艾扬格瑜伽TTC高级培训导师