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Peter Scott - 『7天经期必练序列--区分状况,针对练习』
Peter Scott - 『7天经期必练序列--区分状况,针对练习』
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课程介绍
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7天经期必练序列课程介绍
视频课 | 6分钟
免费观看
经期第1-2天:有支撑的开放体式练习
视频课 | 1小时1分钟
经期第3-5天①:精力充沛情况下的练习
视频课 | 1小时29分钟
经期第3-5天②:能量较低情况下的练习
视频课 | 1小时37分钟
经期第6-7天:主动有力的转换练习
视频课 | 1小时34分钟
Kirsten - 经期中的女性情绪养护
¥35.00
陈蕙 - 7天经期习练计划
¥128.00
Peter Scott - 「初学者习练序列--瑜伽根基的打造」
¥280.00
授课教师
Peter Scott
Peter Scott投身瑜伽行业40余年艾扬格瑜伽高级认证老师艾扬格瑜伽TTC高级培训导师
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