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黄娅老师 - 瑜伽习练中常见问题剖析
黄娅老师 - 瑜伽习练中常见问题剖析
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瑜伽习练中常见的问题剖析课程节选
视频课 | 18分钟
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第一节 梳理基础站立体式结构
第二节 解析前屈体式身体结构和变化
第三节 前屈体式习练中领悟大脑安静
第四节 后弯体式习练的立即和强化
第五节 深入习练扭转体式和辅具倒立体式
黄娅老师 - “后弯精进”①之身体交响曲
￥58.00
黄娅老师 - “后弯精进”②之身体交响曲
￥58.00
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