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刘艳老师 - 如何让瑜伽指令在身体有效发生--正位的自我观察和纠正
刘艳老师 - 如何让瑜伽指令在身体有效发生--正位的自我观察和纠正
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课程目录
第一节 双腿
视频课 | 1小时24分钟
第二节 双臂
视频课 | 1小时42分钟
正位的自我观察和纠正—3月7号直播答疑
第三节 腿和下背部
视频课 | 1小时42分钟
第四节 手臂和上背部
视频课 | 1小时38分钟
正位的自我观察和纠正—3月14号直播答疑
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