小方老师 - 『儿童瑜伽』教培视频课程

小方老师 - 『儿童瑜伽』教培视频课程

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课程介绍

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课程目录

儿童瑜伽介绍

视频课 | 7分钟

免费观看

现场课程-第一节

视频课 | 12分钟

现场课程-第二节

视频课 | 12分钟

现场课程-第三节

视频课 | 16分钟

现场课程-第四节

视频课 | 19分钟

现场课程-第五节

视频课 | 17分钟

现场课程-第六节

视频课 | 20分钟

现场课程-第七节

视频课 | 18分钟

现场课程-第八节

视频课 | 22分钟

现场课程-第九节

视频课 | 21分钟

现场课程-第十节

视频课 | 17分钟

现场课程-第十一节

视频课 | 21分钟

现场课程-第十二节

视频课 | 11分钟

习练指南-第一节：站立练习

视频课 | 56分钟

习练指南-第二节：坐立练习

视频课 | 6分钟

习练指南-第三节：前屈练习

视频课 | 9分钟

习练指南-第四节：扭转练习

视频课 | 3分钟

习练指南-第五节：盘绕练习

视频课 | 2分钟

习练指南-第六节：仰卧练习

视频课 | 6分钟

习练指南-第七节：仰卧练习

视频课 | 2分钟

习练指南-第八节：后弯练习

视频课 | 7分钟

习练指南-第九节：手臂平衡练习

视频课 | 1分钟

习练指南-第十节：倒立练习

视频课 | 6分钟

习练指南-第十一节：腹部练习

视频课 | 6分钟

习练指南-第十二节：挺尸式

视频课 | 1分钟

习练指南-第十三节：拜日式练习

视频课 | 9分钟

儿童瑜伽编排指南

视频课 | 35分钟