来拼团了!-身体部位的针对性练习之踝、膝、髋、手腕 - 小方老师

身体部位的针对性练习之踝、膝、髋、手腕 - 小方老师

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课程目录

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身体部位的针对性练习课程介绍

视频课 | 5分钟

身体部位的针对性练习第一节：踝关节专题

视频课 | 1小时1分钟

身体部位的针对性练习第二节：膝关节专题

视频课 | 56分钟

身体部位的针对性练习第三节：髋关节专题

视频课 | 50分钟

身体部位的针对性练习第四节：手腕关节专题

视频课 | 59分钟

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